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春季食补

长大了也长高了,可瀚还是很偏食,什么都喜欢偿鲜。有营养的东西都不好吃(清淡的不爱吃),好吃的都没有营养(口味重的)。于是这两天我就网上浏览,看有没有什么春季食补的方法。最近奶奶都会煲山药汤、和枸杞叶烫(奶奶到深圳后才开始学会了煲汤,因为老家饭菜都很简单,但口味很重。)就这两样瀚还没说不好吃,呵!
推荐食谱(菌类虽然营养丰富,但儿童一次不宜吃太多,并且要搭配其他食物才能发挥最大的价值。):
1、金针菇烧豆腐
原料:北豆腐1块,金针菇1把,肉末少许。
做法:

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Tags: 春季食补

分类:长辈寄语 | 固定链接 | 评论: 0 | 引用: 0 | 查看次数: 57