假性近视

明天去检查视力，约了几位同学一块去眼科医院。唉！
因平时的不注意，坐姿不正确，还爱躺着看书，导致假性近视。平时没听他抱怨上课看不清黑板什么的，也就没注意他。要不是学校体检出来，我还真不相信。才小一就弄成这样，要是真戴上眼镜那就真的很郁闷了。没想到现在患上假性近视的孩子也不少，瀚身边的几个伙伴都有，我们几个家长郁闷S了。
网上资料（了解）：
　什么是假性近视
我们常说的近视，也就是眼轴变长，所以很多近视的人眼睛都是凸出来的，一看就知道视力不好。而孩子出现假性近视，眼轴并没有变长，只是眼疲劳导致的暂时视物不清。
　如果真的出现了眼轴变长，一定要佩戴眼镜矫正，否则视力会越来越差。而假性近视就不需要佩戴眼镜治疗，应该利用作眼保健操或者按摩穴位等方法进行调理，在饮食上也需要补充一些对眼睛有好处的食物。如果盲目配镜，会导致真性近视，那是就只能戴着眼镜过一辈子了。
　　怎么区别真性近视、假性近视呢？一定要带孩子去医院检查，做个散瞳验光，将眼部疲劳导致的因素排除，看看孩子的眼轴有无变化，如没有器官性质的改变，即为假性近视。
　　儿童假性近视吃什么好
　　首先要保证的就是孩子的饮食均衡，有些孩子挑食，家长也比较纵容，其实这样对于孩子的身心都是不利的。保护眼睛，不但要摄入足够的蛋白质，还要保证钙、锌、叶黄素等的摄取。所以多吃新鲜蔬果、柑橘类水果、牛奶、芝麻、核桃、海产品、粗粮、红糖等都是有益处的，不能一味地大鱼大肉。
　　许多孩子出现近视眼，都是饮食上的问题。孩子还吃甜食，这可导致体内大量的维生素B1被消耗，同时降钙含量，使眼球壁的弹力减弱，导致近视眼的发生。城市孩子吃得过精，可造成肌体缺铬，使晶状体变凸、屈光度增加；饮食中缺乏硬质食物也会引起近视，咀嚼动作可以促进眼部的调节能力，故应让孩子多吃胡萝卜、黄豆、水果等耐嚼的硬质食品，增加咀嚼的机会。
　　假性近视食疗方
　　1、早餐可用牛奶鸡蛋加蜂蜜，补充蛋白质、维生素、钙、磷。
　　2、平时可以给孩子吃枸杞桂圆汤做点心。用枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，加适量水，用文火煮沸30分钟，待温后加入蜂蜜服用。
　　3、给孩子喝的牛奶中可加入芝麻、核桃粉。核桃仁与黑芝麻含有眼内组织所需的蛋白质。维生素B2、维生素E、钙、磷等。
　　4、菊花枸杞猪肝粥：白菊花2朵，枸杞15克，猪肝60克，大米60克。先将菊花、枸杞与大米煮粥，待粥将成时加入猪肝，稍煮数沸，猪肝刚熟调味即成。早晚食用，可间隔服食一段时间。
　　5、桑椹粥：桑椹子30克，糯米60克，冰糖适量。先将桑椹子浸泡片刻。洗净后与大米同煮为粥，粥成后加冰糖，稍煮即成。每天服食，15天为1疗程。
　　6、鹌鹑炖杞子：鹌鹑1只，杞子10克。鹌鹑与杞子同置盅内，隔水炖l~2小时。调味服食，饮汁及吃肉。
　　以上饮食方均有养肝明目，补充营养的作用，可以给假性近视的孩子适当服用。
　矫正儿童假性近视有什么方法？
　　1、眼保健操：每天用眼一段时间后即可做一次儿童眼保健操，以达到使眼睛充分得到休息，松弛调节，消除眼睛疲劳的作用。
　　2、远眺法：即每用眼一段时间后，尽量往远处看，望绿色树木更好。每日2次，每次15分钟。
　　3、散瞳法：用睫状肌麻醉剂，如1%阿托品或2%后马托品溶液点眼，以麻醉睫状肌而除去调节紧张。用上述方法试验之前，应先查明远视力，如果孩子的视力较试验前有进步或恢复正常，例如试前双眼视力为0.5，试验后为1.0，则可诊断为假性近视。
　　4、云雾法：每日戴+2.00+3.00的凸透镜(即200度至300度的老花镜)一次，每次戴镜望远15～30分钟，连续10次为一个疗程，可反复进行几个疗程。